Barburger Tips: Bolehkah Makan Burger Saat Hamil? Ini Tips Mengongsumsinya

Jika seorang ibu hamil sering mengonsumsi daging setiap hari, pasti akan muncul pertanyaan, bolehkah makan burger saat hamil? Menahan diri untuk mengonsumsi fast food yang satu ini memang agak sulit. Bagaimana bisa? Potongan daging tebal, roti empuk, plus saus mayonaise serta irisan tomat dan selada pasti menggugah selera makan. Belum lagi, burger terenak di Jakarta, Barburger by Barapi Meat and Grill selalu menghadirkan promo menarik dengan rasa burger yang tidak diragukan lagi. Yuk kenali bagaimana tips mengonsumsi burger agar tidak berlebihan dan tetap bisa hidup sehat.

Burger Mengandung Nutrisi Baik

Burger mengandung nutrisi yang cukup baik untuk ibu hamil, seperti protein dan zat besi. Namun, bahaya yang mengintai berasal dari daging yang digunakan dalam burger tersebut. Karena tergolong fast food, irisan daging tersebut sudah diolah di pabrik dan dibekukan sejak lama. Masalahnya, daging tersebut belum tentu diolah secara higienis, kecuali merek-merek papan atas dengan tingkat pengendalian yang tinggi.

Olah Burger dengan Benar

Mulailah dengan memilih daging. Jenis daging yang dianjurkan adalah daging tanpa lemak, karena mengandung jauh lebih sedikit bakteri. Terkadang banyak yang membeli daging cincang karena lebih praktis. Namun daging ini mengandung campuran lemak, sehingga mengandung kalori dan kolesterol yang tinggi. Untuk kesehatan ibu dan janin sebaiknya memilih daging utuh tanpa lemak. Masak daging ini pada suhu 160 derajat Fahrenheit. Jika dibentuk rata, pastikan bagian tengah adonan daging sudah matang dengan baik saat diangkat. Agar daging matang dengan baik, buat adonan daging setebal 2-3 cm. Gunakan juga termometer khusus untuk mengukur suhu di bagian tengah adonan.

Pesan Burger dengan Daging Matang (Well-Done)

Jika kamu ingin membeli di restoran cepat saji, pastikan untuk memesan daging yang dimasak matang, bukan daging yang kurang matang. Pada saat penyajian, sebaiknya disatukan dengan lalapan. Irisan tomat, ketimun, dan selada bisa jadi pilihan. Kurangi konsumsi mayonaise, karena kandungan lemaknya yang tinggi. Oleskan secukupnya, dan hindari meletakkan stoples mayones di atas meja.

Barburger Menyediakan Burger Enak dengan Pengolahan yang Tepat

Seperti yang kita ketahui, restoran burger terenak dan termurah di Jakarta, Barburger, menyediakan burger dengan tingkat kematangan daging yang sempurna. Tidak hanya itu, daging yang disediakan juga fresh sehingga menciptakan rasa yang lezat. Selain itu, kamu juga bisa request untuk menambah sayuran, mengurangi mayonais, dan lainnya. Restoran Barburger by Barapi Meat and Grill ini melayani burger by request dengan berbagai pilihan seperti tumpukan daging yang berlapis-lapis, sambal yang banyak, pemilihan tingkat kematangan daging, dan sebagainya. Saat kamu sedang hamil, kamu bisa request ke tim Barburger untuk memesan burger yang dagingnya matang, atau mengurangi saus dan mayonais. Selain itu, harga yang ditawarkan restoran burger terenak di Jakarta ini dinilai terjangkau alias ramah di kantong. Sehingga, kamu bisa totalitas menggunakan me-time untuk memanjakan diri sendiri sesekali. So, selamat menikmati asupan lezat yang berprotein ^^